仕事に育児に家事に毎日がんばるママさん、本当におつかれさまです。
子どもの虫歯や歯並びは気になるけれど、「自分の歯のことは後回し…」なんて思っていませんか？
でも実は、ママこそ歯周病に要注意なんです！

今回は、忙しい毎日の中でもできる歯周病予防について、ママ目線でわかりやすくご紹介します。





歯周病ってどんな病気？

歯周病とは、歯を支えている骨や歯ぐきが炎症を起こしてしまう病気です。
初期の段階では「歯ぐきが赤くなる」「歯みがきのときに出血する」といった軽い症状ですが、進行すると歯がグラグラして抜けてしまうことも…。

さらに怖いのは、歯周病が口の中だけの問題ではないということ。最近では、糖尿病・心疾患・早産・低体重児出産などとの関係もわかってきています。


ママが歯周病になるリスクが高い理由

実は、妊娠・出産・授乳を経験すると、女性ホルモンの影響で歯ぐきが炎症を起こしやすくなるんです。
とくに「妊娠性歯肉炎」といって、妊娠中に歯ぐきが腫れたり出血しやすくなることもあります。

また、子ども優先の生活では、自分のケアがおろそかになりがち。
「今日は子どもが寝たからそのまま一緒に寝落ち…」なんてこともありますよね。
でも、そんな生活が続くと、気づかないうちに歯周病が進行していることも。



今日からできる！ママの歯周病予防

では、忙しい中でも無理なくできる歯周病予防のポイントをご紹介します。

① １日２回は丁寧に歯みがきを
特に夜は、歯周ポケットにたまった汚れをしっかり落とすよう意識しましょう。
仕上げにデンタルフロスや歯間ブラシを使うとより効果的です。

② 定期的な歯科検診を受けよう
6か月に１度の検診は、歯周病の早期発見につながります。
お子さんと一緒に「親子検診」感覚で受けるのもおすすめ。

③ よく噛んで食べる習慣をつけよう
噛むことで唾液が増え、自然な自浄作用で口の中がきれいになります。
家族の食事も「噛みごたえのあるメニュー」を意識してみて。

④ ママ友と話すついでに情報交換！
「どこの歯医者さんが通いやすい？」「子連れで行ける？」など、情報を共有するのも◎。
一人で悩まず、身近な人と話してみてください。ちなみに大池歯科医院はお子様と一緒に通えますよ。（託児あり）



未来の自分と家族のために

ママの健康は、家族の笑顔を支える大切な土台です。
歯周病は予防と早期ケアがとても大事な病気。
手遅れになる前に、まずは自分の口の中に意識を向けてみませんか？

「家族の健康を守るのはママから」
ちょっとした心がけが、１０年後・２０年後の自分の笑顔にきっとつながりますよ。

【０歳からはじめる歯の習いごと】
大池歯科医院の「Kids Family Oral School」開校！

愛知県江南市にある大池歯科医院では、０歳から始められる新しい小児歯科プログラム、「Kids Family Oral School（キッズファミリーオーラルスクール）」をスタートしました！

このスクールでは、月に１回の通院を通じて、
虫歯ゼロの口を育てること、そして歯並びをよくすることを親子で学んでいきます。
“歯科医院＝治療の場”ではなく、“親子で通う習いごと”として、楽しく身につけられるプログラムです。



歯科医師・歯科衛生士・保育士がチームでサポート

当院には、小児歯科を専門とする歯科医師・歯科衛生士・保育士が在籍し、
それぞれの視点からお子さんのお口の健康を多角的にサポートします。
• 歯の生え方・虫歯予防の正しい知識
• 歯並びや噛み合わせのチェック
• 食べ方・姿勢・呼吸のアドバイス
• ご家庭でのケア方法・習慣づくり など

「どうせ遺伝で決まるんでしょ…」と思われがちな歯並びや虫歯リスクも、早期に予防・習慣化することで大きく変えられるんです！



安心・快適に通える環境が整っています

当院では新しく増築を行い、小児専用の個室診療室や快適なキッズルームを完備しました。
• 保育士資格を持つスタッフによる無料託児サービス
• アニメを見ながら治療ができるモニターで、怖がりなお子さんも安心

「下の子がいるから通えない…」
「歯医者さんって、子どもが泣くから大変…」
そんなお悩みをお持ちのご家庭でも、安心して通っていただける体制が整っています。


お子さんの将来の歯の健康は、０歳からの関わり方で大きく変わります。
虫歯ゼロの口、整った歯並び、自信をもって笑える未来のために、
私たちと一緒に楽しく学びながら育てていきませんか？

Kids Family Oral School、随時参加受付中です！
お気軽にお問い合わせください。





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キッズデンタルアカウント→http://www.instagram.com/Kids_family_Oral_School

オフィシャルアカウント→ http://www.instagram.com/oike_dental_clinic

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親子で学ぶお口の学校　大池歯科医院