よく噛むといいことがいっぱいあると言います。今回はそのかむ動作の咀嚼（そしゃく）についてお伝えします。
咀嚼の意味は食べ物をよくかんで味わうことです。
咀嚼することのメリットは
・消化を助ける働きが促進すること
・むし歯、口臭の予防と歯並びが良くなること
・たくさん噛むことにより、満腹感で食べ過ぎを防止すること
・脳を刺激して発達を促進すること
・病気を予防すること　などです。

咀嚼力は一回で一気に向上するのではなく日々の練習が必要です。あまりにも硬いものを食べてしまうと顎関節を痛めてしまうこともあります。離乳食からの流れで柔らかいものばかり食べさせてしまっていたとしても何度も噛むことで咀嚼力は向上して行きます。咀嚼力を維持するためには１回の食事で何回も噛むことを意識することです。

咀嚼力を鍛えるために美味しい上に、かみごたえのあるおやつを手づくりしてみましょう。

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愛知県江南市の大池歯科医院の小児歯科では、０歳からのkids family oral schoolという歯の学校をはじめました。１ヶ月に１回通し、虫歯を０にすることや、歯並びを良くすることを親子で習い事感覚で学び歯科にかかりましょう。歯科医師、歯科衛生士、保育士が様々な視点から問題を解決していきます。

　ぜひ、ご参加ください。

当院は新しく増築し、子供と保護者の為の専用の個室があります。保育士の資格を持ったスタッフのいるきれいで快適なキッズルームを完備し、無料託児もしていますので、小さなお子さんと一緒でも安心して治療を受けることができます。またお子さんの治療時にはアニメ動画が見られるモニターをご用意して、退屈にならずに治療を受けていただけます。

予防歯科/一般歯科/小児歯科/矯正歯科/訪問歯科
〒４８３−８３３５　愛知県江南市前飛保町寺前１１１
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親子で学ぶお口の学校　大池歯科医院