正しい姿勢についてお伝えします。
『背筋をまっすぐ』とよく言いますが実際には背骨はまっすぐではなく、首から腰にかけてS字カーブを描いています。後ろに沿った状態が正しい姿勢です。
今回は正しい立ち方と猫背についてです。
＜正しい立ち方＞
①顎を引く
②耳の穴と肩の中心、くるぶしがまっすぐ一直線になる
③肩の力を抜き左右の方がまっすぐなるように
④おへそに力を入れお腹を引っ込める
⑤肛門にも力を入れてお尻を引っ込める
＜猫背の悪影響＞
×肺が圧迫されてしまい呼吸が浅くなる
×首、肩、背中、腰の痛みが出る
×骨盤が後ろに傾き、下腹部を圧迫する
次回からも姿勢についてお伝えします。
愛知県江南市の大池歯科医院の小児歯科では、０歳からのkids family oral schoolという歯の学校をはじめました。１ヶ月に１回通し、虫歯を０にすることや、歯並びを良くすることを親子で習い事感覚で学び歯科にかかりましょう。歯科医師、歯科衛生士、保育士が様々な視点から問題を解決していきます。
ぜひ、ご参加ください。
また当院は新しく増築し、子供と保護者の為の専用の個室があります。保育士の資格を持ったスタッフのいるきれいで快適なキッズルームを完備し、無料の託児もしていますので、小さなお子さんと一緒でも安心して治療を受けることができます。お子さんの治療時には人気のアニメが見られるモニターを用意しており退屈にならずに治療を受けていただけます。
親子リトミック、姿勢教室、ママの気持ちが軽くなるお話し会、睡眠&運動、ベビーマッサージ&運動 など各種セミナーを院内で行っています。
詳しくは下記Instagramキッズデンタルアカウントかホームページのお知らせをご覧ください。
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キッズデンタルアカウント→http://www.instagram.com/Kids_family_Oral_School
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親子で学ぶお口の学校 大池歯科医院
