１０月は運動会が行われる幼稚園や小学校も多い季節です。
一生懸命走ったり、踊ったり、競技に参加したりする子どもたち。
練習の成果を発揮するためにも、当日はしっかり水分補給をして、元気に過ごしてほしいですね。
そんな運動会シーズンに、歯科からも気をつけてほしいポイントがあります。



【水分補給はとても大切】
運動をすると汗をかくため、こまめな水分補給が必要です。
普段の水分補給には、水やお茶がおすすめです。
一方で、スポーツドリンクには糖分が含まれているものがあります。
運動中にスポーツドリンクを飲むこと自体が悪いわけではありませんが、必要以上に何度も飲み続けると、むし歯のリスクを高めることがあります。


【「ちょこちょこ飲み」に注意】
スポーツドリンクやジュースなどを、少しずつ長時間飲み続けることは、歯にとって注意が必要です。
糖分が口の中に入るたびに、むし歯菌が酸を作り出します。
そのため、運動会が終わった後も「少しずつ飲みながら過ごす」という状態が続かないようにしましょう。
水やお茶を上手に取り入れることも大切です。


【運動中の「食いしばり」にも注目】
一生懸命走ったり、力を入れたりすると、無意識に歯を食いしばることがあります。
短時間であれば大きな問題になるとは限りませんが、強い力が繰り返しかかることで、歯やあごに負担がかかることがあります。
「運動すると歯を食いしばっている」「あごが疲れる」「朝起きたときにあごが痛い」などの様子がある場合は、一度歯科医院で相談してみましょう。


【転倒やぶつかる事故にも注意】
運動会では、走っている途中で転んだり、お友達とぶつかったりすることもあります。
前歯をぶつけた場合、見た目には大きな変化がなくても、歯の内部に影響が出ていることがあります。
「少しぶつけただけだから大丈夫」と自己判断せず、強くぶつけた場合や、歯が痛い・ぐらつく・色が変わってきたなどの変化がある場合は、歯科医院に相談しましょう。


【頑張った後はしっかり休もう】
運動会は子どもたちにとって、体力をたくさん使う一日です。
帰宅後は疲れて、そのまま寝てしまいそうになることもありますね。
しかし、夕食後の歯みがきを忘れないようにしましょう。
特に疲れている日は、保護者の方が仕上げ磨きをしてあげると安心です。
運動も食事も、そして歯の健康も、毎日の積み重ねが大切です。
運動会を頑張った子どもたちには、「よく頑張ったね！」とたくさん声をかけてあげてください。
大池歯科医院では、お子さんのお口の状態に合わせた歯みがきや仕上げ磨きについてもご相談いただけます。
元気いっぱい運動して、笑顔いっぱいの運動会を過ごしましょう。


【０歳からはじめる歯の習いごと】
大池歯科医院の「Kids Family Oral School」開校！
愛知県江南市にある大池歯科医院では、０歳から始められる新しい小児歯科プログラム、「Kids Family Oral School（キッズファミリーオーラルスクール）」をスタートしました！

このスクールでは、月に１回の通院を通じて、
虫歯ゼロの口を育てること、そして歯並びをよくすることを親子で学んでいきます。
“歯科医院＝治療の場”ではなく、“親子で通う習いごと”として、楽しく身につけられるプログラムです。



歯科医師・歯科衛生士・保育士がチームでサポート

当院には、小児歯科を専門とする歯科医師・歯科衛生士・保育士が在籍し、
それぞれの視点からお子さんのお口の健康を多角的にサポートします。
• 歯の生え方・虫歯予防の正しい知識
• 歯並びや噛み合わせのチェック
• 食べ方・姿勢・呼吸のアドバイス
• ご家庭でのケア方法・習慣づくり など

「どうせ遺伝で決まるんでしょ…」と思われがちな歯並びや虫歯リスクも、早期に予防・習慣化することで大きく変えられるんです！



安心・快適に通える環境が整っています

当院では新しく増築を行い、小児専用の個室診療室や快適なキッズルームを完備しました。
• 保育士資格を持つスタッフによる無料託児サービス
• アニメを見ながら治療ができるモニターで、怖がりなお子さんも安心

「下の子がいるから通えない…」
「歯医者さんって、子どもが泣くから大変…」
そんなお悩みをお持ちのご家庭でも、安心して通っていただける体制が整っています。


お子さんの将来の歯の健康は、０歳からの関わり方で大きく変わります。
虫歯ゼロの口、整った歯並び、自信をもって笑える未来のために、
私たちと一緒に楽しく学びながら育てていきませんか？

Kids Family Oral School、随時参加受付中です！
お気軽にお問い合わせください。





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オフィシャルアカウント→ http://www.instagram.com/oike_dental_clinic

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