8月になると、夏休みも後半に入り、お出かけや帰省、旅行など楽しい予定が続くご家庭も多いのではないでしょうか。
一方で、生活リズムが乱れやすい時期でもあります。
「夜更かしが増えた」
「おやつやジュースを飲む回数が増えた」
「歯磨きを忘れる日があった」
そんな小さな積み重ねが、実は虫歯や歯肉炎の原因につながることがあります。
今回は、親御さんだからこそ知っておきたい「8月のお口の健康管理」についてお話しします。
おやつは「時間」を決めることが大切
夏休みは家にいる時間が長くなり、つい「ちょっとだけ」とお菓子を食べる機会が増えます。
実は虫歯は、お菓子の量よりも「食べる回数」が大きく関係しています。
何度も口の中に糖分が入ると、歯が溶けやすい状態が長く続いてしまいます。



おすすめなのは、
・おやつは1日1～2回
・時間を決めて食べる
・食べ終わったらお茶や水を飲む
という習慣です。
ダラダラ食べを防ぐだけでも、虫歯予防につながります。
スポーツドリンクは飲み方に注意
暑い日には熱中症対策も大切です。
ただし、スポーツドリンクには糖分が含まれているものが多く、頻繁に飲むと虫歯のリスクが高くなります。
普段の水分補給は、水や麦茶がおすすめです。
汗をたくさんかいた時や体調不良の時など、必要な場面で上手に取り入れましょう。
夜の歯磨きは一番大切
旅行や花火、お祭りなどで帰宅が遅くなる日もあります。
そんな日でも、寝る前の歯磨きだけはできるだけ欠かさないようにしましょう。
寝ている間は唾液の量が減り、細菌が増えやすくなります。
特に仕上げ磨きが必要なお子さんは、眠くても最後だけは保護者の方がチェックしてあげてください。
「今日は疲れたから明日でいいか…」
その1日が虫歯のきっかけになることもあります。
夏休みは仕上げ磨きを見直すチャンス
普段は忙しくてゆっくり磨けないご家庭も、夏休みはお子さんのお口の中を観察する良い機会です。
・奥歯に汚れが残っていないか
・前歯の裏は磨けているか
・歯ぐきが赤く腫れていないか
毎日少し見るだけでも、小さな変化に気付けます。
また、「自分で磨けるようになった」と思っていても、小学校低学年くらいまでは仕上げ磨きがおすすめです。



新学期前に歯科検診を
8月の終わりは、新学期が始まる前の絶好のタイミングです。
虫歯があるまま学校が始まると、受診する時間がなかなか取れません。
「痛くないから大丈夫」と思っていても、初期の虫歯は自覚症状がないことがほとんどです。
定期検診では虫歯だけでなく、歯並びや磨き残し、フッ素塗布など、お子さんのお口全体を確認できます。
夏休み最後の思い出として、お口の健康チェックもぜひ予定に入れてみてください。
元気な歯で新学期を迎えられるよう、毎日の小さな習慣を大切にしていきましょう。



【０歳からはじめる歯の習いごと】
大池歯科医院の「Kids Family Oral School」開校！
愛知県江南市にある大池歯科医院では、０歳から始められる新しい小児歯科プログラム、「Kids Family Oral School（キッズファミリーオーラルスクール）」をスタートしました！

このスクールでは、月に１回の通院を通じて、
虫歯ゼロの口を育てること、そして歯並びをよくすることを親子で学んでいきます。
“歯科医院＝治療の場”ではなく、“親子で通う習いごと”として、楽しく身につけられるプログラムです。



歯科医師・歯科衛生士・保育士がチームでサポート

当院には、小児歯科を専門とする歯科医師・歯科衛生士・保育士が在籍し、
それぞれの視点からお子さんのお口の健康を多角的にサポートします。
• 歯の生え方・虫歯予防の正しい知識
• 歯並びや噛み合わせのチェック
• 食べ方・姿勢・呼吸のアドバイス
• ご家庭でのケア方法・習慣づくり など

「どうせ遺伝で決まるんでしょ…」と思われがちな歯並びや虫歯リスクも、早期に予防・習慣化することで大きく変えられるんです！



安心・快適に通える環境が整っています

当院では新しく増築を行い、小児専用の個室診療室や快適なキッズルームを完備しました。
• 保育士資格を持つスタッフによる無料託児サービス
• アニメを見ながら治療ができるモニターで、怖がりなお子さんも安心

「下の子がいるから通えない…」
「歯医者さんって、子どもが泣くから大変…」
そんなお悩みをお持ちのご家庭でも、安心して通っていただける体制が整っています。


お子さんの将来の歯の健康は、０歳からの関わり方で大きく変わります。
虫歯ゼロの口、整った歯並び、自信をもって笑える未来のために、
私たちと一緒に楽しく学びながら育てていきませんか？

Kids Family Oral School、随時参加受付中です！
お気軽にお問い合わせください。





大池歯科医院　Instagram 
キッズデンタルアカウント→http://www.instagram.com/Kids_family_Oral_School

オフィシャルアカウント→ http://www.instagram.com/oike_dental_clinic

予防歯科／一般歯科／小児歯科／矯正歯科／訪問歯科
〒４８３−８３３５　愛知県江南市前飛保町寺前１１１
０５８７－５５－７００３
親子で学ぶお口の学校　大池歯科医院