楽しい夏休みがやってきましたね！
プールに旅行、お祭りにおじいちゃん・おばあちゃんのお家へのお泊まり……。ワクワクする予定がいっぱいで、カレンダーを見るだけで笑顔になってしまいますよね。
でも、ちょっと待って！
楽しい夏休みだからこそ、きみのお口の中では**「ある大変なこと」**が起きやすいって知っていましたか？
今回は、夏休みを思いっきり楽しみながら、かっこいい「ピカピカの歯」を守るための秘密の作戦をお伝えしちゃいます！

1. なぜ夏休みは「むし歯」ができやすいの？
学校がある日は、朝ごはん、給食（またはお弁当）、夜ごはんというように、ごはんを食べる時間がしっかり決まっていますよね。
ところが、夏休みになるとどうでしょう？
「お腹がすいたから、ちょっとアイスを食べちゃおう」
「暑いから、冷たいジュースをゴクゴク……」
テレビやゲームをしながら、ダラダラとおやつをポリポリ……
こんなふうに、「何かを口に入れている時間」が長くなっていませんか？
歯のまわりは、食べ物が入ってくると一気に「酸（さん）」という、歯をとかしてしまう危ないパワーが強くなります。そして、だらだら食べ続けると、歯が休むヒマがなくなってしまい、バイ菌が大喜びしてむし歯を作ってしまうのです。


2. きみは大丈夫？「お口のSOSサイン」チェック
夏休みの途中で、自分の歯や口の中にこんなサインが出ていないか、鏡を見てチェックしてみましょう！
① 歯に白いところや、茶色いところがある
奥歯の溝や歯のフチが、なんだか白っぽく濁っていたり、黒や茶色になっていませんか？ それはむし歯の赤ちゃんだよ！
② 冷たいものを飲むと「キーーン」としみる
かき氷やアイスを食べたとき、「うっ！」と歯が痛くなったら要注意です。
③ 朝起きたとき、口の中がネバネバする・におう
夜寝る前の歯みがきをサボっちゃったり、夜更かしをしたりすると、口の中のバイ菌が増えてしまいます。
④ 歯ぐきから血が出る
歯をみがいたときに、歯ブラシが赤くなっていないかな？
ひとつでも当てはまったら、お口からの「助けて！」というサインかもしれません。


3. 今日からできる！「歯ピカピカ」3つのルール
夏休みを最後まで思いっきり楽しむために、今日から次の3つのルールを守ってみよう！
ルール1：おやつは「時間と量」を決めよう！
ダラダラ食べがいちばんの敵です。
「おやつは午後3時に食べる」「ジュースは1日1本まで」など、おうちの人と約束を決めよう。食べたあとは、お茶をゴクッと飲んで口の中をきれいにするだけでも効果があるよ！
ルール2：「夜の歯みがき」は、絶対にサボらない！
遊び疲れて夜眠くなっちゃう気持ち、とってもよく分かります。でも、寝ている間はバイ菌が一番元気になりやすい時間。
だからこそ、寝る前の歯みがきだけは絶対に手を抜かないのが、歯を守る最強の魔法です。お父さんやお母さんに「仕上げみがき」をしてもらうのも大賛成！
ルール3：夏休みが終わる前に「歯医者さん」に行こう！
「痛くないから大丈夫！」と思っていても、歯の奥でむし歯がこっそり進んでいることがあります。
夏休みが終わって学校が始まる前に、かかりつけの歯医者さんに行って、お口の中をチェックしてもらおう。歯医者さんでプロにピカピカにしてもらうと、とっても気持ちがいいし、フッ素を塗ってもらえば強い歯に変身できますよ！


おわりに
楽しい夏休みの思い出をたくさん作るためにも、元気な体が一番大切です。そして、その元気の源を食べるのは、ほかならぬ「きみの歯」です！
自分の歯でしっかり噛んで、おいしいものをたくさん食べて、最高の夏休みにしてくださいね。
さあ、今夜の歯みがきから、さっそく「ピカピカ大作戦」をスタートしよう！


【０歳からはじめる歯の習いごと】
大池歯科医院の「Kids Family Oral School」開校！
愛知県江南市にある大池歯科医院では、０歳から始められる新しい小児歯科プログラム、「Kids Family Oral School（キッズファミリーオーラルスクール）」をスタートしました！

このスクールでは、月に１回の通院を通じて、
虫歯ゼロの口を育てること、そして歯並びをよくすることを親子で学んでいきます。
“歯科医院＝治療の場”ではなく、“親子で通う習いごと”として、楽しく身につけられるプログラムです。



歯科医師・歯科衛生士・保育士がチームでサポート

当院には、小児歯科を専門とする歯科医師・歯科衛生士・保育士が在籍し、
それぞれの視点からお子さんのお口の健康を多角的にサポートします。
• 歯の生え方・虫歯予防の正しい知識
• 歯並びや噛み合わせのチェック
• 食べ方・姿勢・呼吸のアドバイス
• ご家庭でのケア方法・習慣づくり など

「どうせ遺伝で決まるんでしょ…」と思われがちな歯並びや虫歯リスクも、早期に予防・習慣化することで大きく変えられるんです！



安心・快適に通える環境が整っています

当院では新しく増築を行い、小児専用の個室診療室や快適なキッズルームを完備しました。
• 保育士資格を持つスタッフによる無料託児サービス
• アニメを見ながら治療ができるモニターで、怖がりなお子さんも安心

「下の子がいるから通えない…」
「歯医者さんって、子どもが泣くから大変…」
そんなお悩みをお持ちのご家庭でも、安心して通っていただける体制が整っています。


お子さんの将来の歯の健康は、０歳からの関わり方で大きく変わります。
虫歯ゼロの口、整った歯並び、自信をもって笑える未来のために、
私たちと一緒に楽しく学びながら育てていきませんか？

Kids Family Oral School、随時参加受付中です！
お気軽にお問い合わせください。





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オフィシャルアカウント→ http://www.instagram.com/oike_dental_clinic

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