１０月といえば、子どもたちが楽しみにしているイベントのひとつがハロウィンです。
「トリック・オア・トリート！」と言いながら、お菓子をもらったり、お友達と交換したりする機会も増えますね。
子どもにとっては楽しいイベントですが、歯科の立場から見ると、気になるのはやっぱり「お菓子の食べ方」です。


【お菓子は「量」だけでなく「食べる回数」が大切】
むし歯を予防するためには、どれくらいのお菓子を食べたかだけでなく、「口の中に糖分が入っている時間」も重要です。
お菓子を少しずつ何回も食べていると、口の中が酸性になる時間が長くなり、歯がむし歯になりやすい状態になります。
特に、キャンディーやグミ、キャラメルなど、口の中に長く残るお菓子は注意が必要です。
ハロウィンの日にたくさんお菓子をもらった場合も、全部を一度に食べるのではなく、「今日食べる分」を決めておくとよいでしょう。


【「だらだら食べ」を避けよう】
お菓子を食べるなら、時間を決めて食べることがおすすめです。
例えば、
・おやつの時間にまとめて食べる
・食べ終わったら水やお茶を飲む
・その後は次のおやつまで何も食べない
というように、食べる時間を区切ってみましょう。
特に気をつけたいのが、テレビや動画を見ながらのお菓子です。
夢中になっていると、気づかないうちに長時間食べ続けてしまうことがあります。


【甘い飲み物にも注意】
ハロウィンではジュースや炭酸飲料などを飲む機会もあるかもしれません。
飲み物にも糖分が含まれているものがあります。
「お菓子は少なめにしたから大丈夫」と思っていても、甘い飲み物を長時間少しずつ飲んでいると、歯にとっては負担になります。
普段の水分補給には、水やお茶を選ぶのがおすすめです。


【楽しいイベントだからこそ、ルールを決めよう】
ハロウィンだからといって、お菓子を完全に禁止する必要はありません。
大切なのは、「何を食べるか」だけではなく、「いつ、どのように食べるか」です。
お子さんと一緒に「ハロウィンのお菓子はこの時間に食べよう」「食べたら歯みがきしよう」とルールを決めておくと、楽しみながらむし歯予防につなげることができます。
もちろん、毎日の歯みがきと仕上げ磨きも忘れずに。
ハロウィンをきっかけに、お子さんと一緒に「歯を大切にしながらお菓子を楽しむ方法」を考えてみてはいかがでしょうか。
大池歯科医院では、お子さんの年齢や歯の生え方に合わせた歯みがきの方法や、おやつの選び方についてもご相談いただけます。
楽しいハロウィンを、元気な歯で迎えましょう。


【０歳からはじめる歯の習いごと】
大池歯科医院の「Kids Family Oral School」開校！
愛知県江南市にある大池歯科医院では、０歳から始められる新しい小児歯科プログラム、「Kids Family Oral School（キッズファミリーオーラルスクール）」をスタートしました！

このスクールでは、月に１回の通院を通じて、
虫歯ゼロの口を育てること、そして歯並びをよくすることを親子で学んでいきます。
“歯科医院＝治療の場”ではなく、“親子で通う習いごと”として、楽しく身につけられるプログラムです。



歯科医師・歯科衛生士・保育士がチームでサポート

当院には、小児歯科を専門とする歯科医師・歯科衛生士・保育士が在籍し、
それぞれの視点からお子さんのお口の健康を多角的にサポートします。
• 歯の生え方・虫歯予防の正しい知識
• 歯並びや噛み合わせのチェック
• 食べ方・姿勢・呼吸のアドバイス
• ご家庭でのケア方法・習慣づくり など

「どうせ遺伝で決まるんでしょ…」と思われがちな歯並びや虫歯リスクも、早期に予防・習慣化することで大きく変えられるんです！



安心・快適に通える環境が整っています

当院では新しく増築を行い、小児専用の個室診療室や快適なキッズルームを完備しました。
• 保育士資格を持つスタッフによる無料託児サービス
• アニメを見ながら治療ができるモニターで、怖がりなお子さんも安心

「下の子がいるから通えない…」
「歯医者さんって、子どもが泣くから大変…」
そんなお悩みをお持ちのご家庭でも、安心して通っていただける体制が整っています。


お子さんの将来の歯の健康は、０歳からの関わり方で大きく変わります。
虫歯ゼロの口、整った歯並び、自信をもって笑える未来のために、
私たちと一緒に楽しく学びながら育てていきませんか？

Kids Family Oral School、随時参加受付中です！
お気軽にお問い合わせください。





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オフィシャルアカウント→ http://www.instagram.com/oike_dental_clinic

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親子で学ぶお口の学校　大池歯科医院