冷たいものや歯みがきの時に「キーン」としみることはありませんか？

むし歯じゃないのにしみる場合、その原因は「くさび状欠損」かもしれません。

くさび状欠損とは、歯と歯ぐきの境目がくさびの様にV字型やU字型に削れてしまう状態です。いくつかの原因が重なって起こることが多く、代表的なものは以下の通りです。

・強すぎるブラッシング（ゴシゴシ横磨き）

・硬い歯ブラシの使用

・歯ぎしり・食いしばり

・噛み合わせによる力の集中

・加齢や歯ぐきの下がりによる影響

このような要因によって歯の表面が少しずつ削れ、内部の象牙質が露出することで温冷刺激や歯ブラシなどの外部刺激でしみたり、汚れが溜まり虫歯にも進行するリスクがあります。

症状が軽い場合は、知覚過敏用の歯みがき粉や生活習慣の見直しで改善することもありますが、削れが進んでいる場合には歯科医院での治療が必要です。具体的には、削れた部分に樹脂（レジン）を詰めて保護したり、しみる部分をコーティングして刺激を遮断する処置を行います。

また、歯ぎしりが強い方にはマウスピースの使用をおすすめすることもあります。

おうちでできる対策としては、まず歯ブラシの圧を見直すことが大切です。力を入れすぎず、やさしく小刻みに動かすようにしましょう。研磨剤の少ない歯みがき粉を使うのもポイントです。

ただし、一度削れてしまった歯は元に戻ることはありません。
だからこそ、早期発見と予防が重要です。

定期的なメンテナンスでのチェックを受けることで、初期の変化に気づきやすくなるのと、歯科衛生士によるハブラシの力加減や交換時期などのアドバイスも行なっているので適切なケアや最小限の治療につなげることができます。

「少ししみるだけ」と思わず、気になる症状があればお気軽にご相談ください。

《大人のための予防歯科プログラム》

愛知県江南市にある大池歯科医院では、「OHCP（オーラルヘルスケアプラン）」という、大人のための予防管理型プログラムを実施しています。

むし歯や歯周病を未然に防ぐことを重視し、患者さま一人ひとりのお口の状態や生活習慣に合わせた予防プランをご提案しています。

●担当の歯科衛生士がサポート●

むし歯や歯周病になってから治すのではなく、「ならないようにすること」を大切にしています。お口の状態や生活習慣に合わせて、一人ひとりに合った予防プランを作成し、そのプログラムに基づいて担当の歯科衛生士が継続してケアを行います。

定期的なチェックやクリーニングを通してお口の変化をしっかりと把握し、小さな異変にも早く気づくことで、トラブルを未然に防ぎます。また、ご自宅での歯みがきやケアの方法もわかりやすくお伝えします。

●安心して通える環境つくり●

保育士が複数名在籍しており、託児サービスもご利用いただけるため、小さなお子さまがいらっしゃる方も安心して通院いただけます。診療は完全個室で行うため、プライバシーにも配慮した落ち着いた環境で治療や予防ケアを受けていただけます。

これからは「悪くなったら通う」ではなく、「健康を保つために通う」歯科へ。大池歯科医院は、皆さまのお口の健康を長く守るお手伝いをしています。

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