９月ももう直ぐ終わりに近づき、少しずつ暑さが和らいできました。
まだまだ残暑はありますが、これからは外遊びや公園遊びを楽しみやすい季節ですね。
幼児期は、走る・跳ぶ・登る・投げるなど、たくさん体を動かす経験が大切な時期。
実は、こうした「運動遊び」と「お口の発達」には、意外なつながりがあります。




しっかり体を動かすことは、お口の発達にもつながる？


幼児期の子どもは、遊びながら全身を使うことで、体のバランスや姿勢を少しずつ身につけていきます。
そして、食べる・話す・飲み込むといったお口の機能にも、姿勢や体の使い方が関係しています。
例えば、食事中に体がぐらぐらしていると、食べ物を噛んだり飲み込んだりすることに集中しにくくなることがあります。
「お口だけを上手に使おう」とするのではなく、全身を使って遊び、体を動かす経験を積むことも大切なのです。
「お口ぽかん」が気になるお子さんにも
子どものお口について、
「気がつくと口が開いている」
「テレビを見ているとき、いつも口がぽかんとしている」
という相談を受けることがあります。
お口が開いている原因は一つではありません。
鼻の通り、歯並び、舌の位置、お口周りの筋肉、姿勢など、さまざまな要素が関係している場合があります。
そのため、「口を閉じなさい」と言うだけでは改善が難しいこともあります。
まずは、日常の姿勢や呼吸、遊んでいるときの様子なども含めて、お子さんを観察してみましょう。
幼児期は「楽しく動く」がいちばん！
運動というと、何か特別なトレーニングをしなければいけないように感じるかもしれません。
でも、幼児期に大切なのは、難しい運動をすることではありません。
公園で走る。
階段を上る。
しゃがんで立ち上がる。
ボールを投げる。
遊具によじ登る。
親子で追いかけっこをする。
こうした遊びの一つひとつが、体を使う経験になります。
「今日は何分運動する」と決めるよりも、子どもが夢中になって遊べる時間を大切にしてあげましょう。
そして「よく噛んで食べる」ことも忘れずに
たくさん遊んだあとは、お腹も空いて食事がおいしく感じられます。
幼児期は、年齢や歯の生え方に合わせた食材を、自分の力で噛んで食べる経験も大切です。
前歯で噛み切る。
奥歯でつぶす。
舌で食べ物をまとめる。
飲み込む。
こうした動きを毎日の食事の中で繰り返すことで、「食べる力」が育っていきます。
「歯」だけを見るのではなく、子ども全体を見る
歯科医院では、むし歯や歯並びだけでなく、お子さんのお口の使い方や食べ方について相談を受けることもあります。
「よく噛めているかな？」
「口が開いていることが多いけれど大丈夫かな？」
「食べるのが遅いのが気になる」
そんなときには、お口だけを見るのではなく、姿勢や呼吸、普段の遊び方なども含めて考えてみることが大切です。
もちろん、すべてのお子さんに同じ方法が当てはまるわけではありません。
成長のスピードも、お口の発達も一人ひとり違います。
親子でたくさん遊ぼう！
暑い夏を乗り越えた子どもたち。
これからの季節は、外で思いっきり体を動かすチャンスです。
「走るの楽しいね！」
「高いところまで登れたね！」
「いっぱい遊んだね！」
そんな何気ない経験が、子どもの体とお口の成長を支えていきます。
歯みがきや歯科検診だけではなく、よく遊び、よく食べ、よく眠る。
そんな毎日の積み重ねも、子どもの健やかな成長には欠かせません。
ぜひ、親子で外へ出て、楽しく体を動かしてみてくださいね。




【０歳からはじめる歯の習いごと】
大池歯科医院の「Kids Family Oral School」開校！
愛知県江南市にある大池歯科医院では、０歳から始められる新しい小児歯科プログラム、「Kids Family Oral School（キッズファミリーオーラルスクール）」をスタートしました！

このスクールでは、月に１回の通院を通じて、
虫歯ゼロの口を育てること、そして歯並びをよくすることを親子で学んでいきます。
“歯科医院＝治療の場”ではなく、“親子で通う習いごと”として、楽しく身につけられるプログラムです。



歯科医師・歯科衛生士・保育士がチームでサポート

当院には、小児歯科を専門とする歯科医師・歯科衛生士・保育士が在籍し、
それぞれの視点からお子さんのお口の健康を多角的にサポートします。
• 歯の生え方・虫歯予防の正しい知識
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• 食べ方・姿勢・呼吸のアドバイス
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「どうせ遺伝で決まるんでしょ…」と思われがちな歯並びや虫歯リスクも、早期に予防・習慣化することで大きく変えられるんです！



安心・快適に通える環境が整っています

当院では新しく増築を行い、小児専用の個室診療室や快適なキッズルームを完備しました。
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お子さんの将来の歯の健康は、０歳からの関わり方で大きく変わります。
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