今回からシュガーコントロールについてお伝えします。


シュガーコントロールとは糖類摂取の考え方です。
虫歯予防の一環であり、砂糖の量、食事をしている時間、食事のタイミングが関係しています。

まず砂糖の量についてです。ケーキなどの洋菓子は砂糖がたくさん使われていると知っていると思いますが、ジュースにはたくさんの砂糖が使われています。例えば、健康に良さそうな野菜ジュースには２００mlの中に約１５g〜２０gも砂糖が含まれています。（スティックシュガーは１本あたり３gです。）

次に食べている時間についてです。お口の中に長く留まることもよくないのです。ダラダラと長い時間をかけての食事や頻繁におやつを食べること、飴を舐めることなどお口の中が常に酸性状態になり虫歯のリスクが高まります。

そして、食事のタイミングです。就寝前は唾液の分泌が減少し細菌が発生しやすくなります。なので就寝前は砂糖の入った食べ物を食べたり飲んだりすることのないように気をつけましょう。また就寝前の歯磨きはしっかり磨きましょう。

次回もシュガーコントロールについてお伝えします。



＊２０２３年３月１８日（土）に新しく０歳から１２歳の専用のキッズ棟がOPENしました。

楽しく親子でリトミックを当医院で開催します。
専門の講師の方をお呼びして親子で一緒に参加していただくセミナーです。
詳しくはこちらをご覧ください→https://oikedc.com/news/おやこでリトミック（０〜３歳向けセミナー）開/


愛知県江南市の大池歯科医院の小児歯科では、０歳からのkids family oral schoolという歯の学校をはじめました。１ヶ月に１回通し、虫歯を０にすることや、歯並びを良くすることを親子で習い事感覚で学び歯科にかかりましょう。歯科医師、歯科衛生士、保育士が様々な視点から問題を解決していきます。

　ぜひ、ご参加ください。

また当院は新しく増築し、子供と保護者の為の専用の個室があります。保育士の資格を持ったスタッフのいるきれいで快適なキッズルームを完備し、無料の託児もしていますので、小さなお子さんと一緒でも安心して治療を受けることができます。お子さんの治療時には人気のアニメが見られるモニターを用意しており退屈にならずに治療を受けていただけます。





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