今回は賢い子を育てる生活習慣として正しい噛み方を身につけましょう。

よく噛むと唾液が出て、食べたものがスムーズに消化吸収できます。そのほかに、脳には口につながる神経が多く存在しており正しく口を動かすことで脳に刺激を与えることができます。噛めば噛むほど、脳の血行が良くなり頭が良くなります。
ところは現代は柔らかい食べ物が多く正しいか見方を身につける機会が減ってしまっています。そのためよく噛める食事を意識しましょう。
パンや麺類、加工食品は避けて主食を玄米にして根菜類など嚙みごたえのあるおかずを食べましょう。

正しい嚙み方を身につける３つのポイント
①嚙みごたえのある食事を選択する
　噛まないと飲み込めない食事を意識して摂りましょう。
②食事中に水分を取らない
　食事中に水やお茶を飲んでしまうと食べ物を流し込む習慣がつきよく噛むことができません。食前、食後に水分を摂りましょう。
③会話を楽しみながら食事する
　テレビを見ながらではテレビに気を取られ食べ物を次々に口へ運んでしまいます。会話を楽しみながら、ゆっくり食事を摂るようにしましょう。

愛知県江南市の大池歯科医院の小児歯科では、０歳からのkids family oral schoolという歯の学校をはじめました。１ヶ月に１回通し、虫歯を０にすることや、歯並びを良くすることを親子で習い事感覚で学び歯科にかかりましょう。歯科医師、歯科衛生士、保育士が様々な視点から問題を解決していきます。

　ぜひ、ご参加ください。

当院は新しく増築し、子供と保護者の為の専用の個室があります。保育士の資格を持ったスタッフのいるきれいで快適なキッズルームを完備し、無料託児もしていますので、小さなお子さんと一緒でも安心して治療を受けることができます。またお子さんの治療時にはアニメ動画が見られるモニターをご用意して、退屈にならずに治療を受けていただけます。


大池歯科医院　Instagram 
キッズデンタルアカウント→http://www.instagram.com/Kids_family_Oral_School

オフィシャルアカウント→ http://www.instagram.com/oike_dental_clinic

予防歯科／一般歯科／小児歯科／矯正歯科／訪問歯科
〒４８３−８３３５　愛知県江南市前飛保町寺前１１１
０５８７－５５－７００３
親子で学ぶお口の学校　大池歯科医院